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喝了这碗考研毒鸡汤~
鸡汤喝多了,咱们来点毒鸡汤,以毒攻毒吧。希望能帮助你们提神醒脑,振作精神继续复习!
1、吐槽派

  考研总是处处不顺利

  ●总是在幻想,却很少实际行动,结果发现教材看得少的可怜。

  ●每天起很早,睡很晚,觉得自己很努力,其实都是在愣神,效率极低。

  ●复习某一科上瘾了,就不想看其他科目了,最后腿瘸了。

  ●总是在逃避,一会干点这,一会干点那,其实跟提高考研的分数都没关系。

  ●对自己总是狠不起来,总是放自己一马,结果被放逐于研究生之外。

  ●有时学得很狠,就会造成过度疲劳,结果休息好几天,缓元气,学习断了,重新拾起来很困难。

  ●压力大,心情不好,看同学谁都不顺眼,结果造成自己内伤。

  ●喝大量的咖啡熬夜,发现自己学习靠的不是意志而是咖啡,感觉很失败。

  ●考研还超级在乎个人形象,这就占据了大量的精力和时间。

  ●学会偶尔的放松,但很难掌握度,放多了心难收。

    2、打击派

  考研就是一将功成万骨枯

  ●考上985的只是少数,而恰好是那些少数人出来晒,没考上的极大多数销声匿迹,所以给人一种985很容易考的感觉。奉劝各位在选择考研学校时量力而行,二战三战甚至多战都没考上的太多了,有梦想确实是好事,可是越伟大的梦想,踩过的尸体就越多。

  ●不要想着考不上研对不起花的钱,对不起父母,对不起国家……你最对不起的是你自己,你浪费了你的时间和青春,而这些你是找不回来的。

  ●感情的事情就不要想了,鱼和熊掌不可兼得,可以兼得的人不是你。

  ●有时候你感觉自己是个炮灰,别灰心,至少到目前为止,你的感觉是对的!

  ●只要坚持下去,你一定可以发现,学霸这个头衔只能挂在别人的头上。

  ●有人出现在你的备考生涯里,是为了形象地告诉你,你真的不适合走考研这条小道。

  ●考研的日子,迷茫又黑暗,好不容易努力的挺过一段,结果下一个迷茫和黑暗又来了。

  ●谁说你没毅力,考研这件事情,你不是坚持了好些年了吗?

  ●每天备考都尽心尽力的做到最好,但是一套英语真题做下来你才发现还不如学霸随便搞搞。

  ●考研就是万事开头难,然后中间难,最后结尾难!

  3、清醒派

  与其抱怨,不如奋起直追

  ●考研不是那么容易的,不是每个人都可以两三个月考上的,暗箱操作确实存在,你可以做的只有增加自己的筹码,怨天尤人的同时,想想为什么别人能成功吧。

  ●天下没有免费的午餐,不要想着不劳而获,你付出多大努力,才有多大收获。

  ●选好目标就坚持住,别老怀疑自己,那样是在浪费两倍的时间。

  ●考研别太功利,因为在考研过程中,你会得到人生的很多启示,这不吃亏。

  ●考研别害怕失败,其实没什么大不了,失败一次会死呀,他只会让你比成功的人更有经验和更加谨慎。

  ●考研备考的时候你不努下力,你都不知道啥叫绝望。

  ●考研也要靠关系啊,家里有认识导师什么的会少掉很多麻烦,自己看着办,没关系的同学们努力提高初试分数。

  ●考研的成功经历不可复制,即使可复制也是相同层次的人,如果你的学校很普通,那清华学姐学长的经验对你来说基本没啥价值。

  ●理想就是一碗鸡汤,如果嫌弃它没有营养,不如放些毒药,宁愿选择毒死自己,也不想对现实妥协。难道你们不羡慕那些考研成功的同学么?有的人一战成功,有的人二战成功,有的人三战成功,但结局还是未知,因为我们还在理想的道路上。

  好了,骂也骂了,毒鸡汤也喝了。各位小可爱们有动力了吗?无论如何大家一定要抱有“不考上研誓不摆休”的信心,最后帮帮给考研宝宝们准备了正确调整心态和情绪的秘籍,希望能帮助考研宝宝们走完考研路!

  ►心态、情绪调整秘籍

  1、明确学习任务

  建议考研人对自己的基础进行初步的检测,根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划,一定要有计划,这样你的心态才会稳,不会乱。

  Tip1:在调整计划时,考生可以借鉴学哥学姐的经验,或是网上的经验帖,结合自己的情况制定合适自己的学习计划;

  Tip2:建议考生在定计划时最好一天里固定时间复习固定的科目,要兼顾各科,不建议每天只看一科,一是容易疲劳,效率不高,二是毕竟距离考研仅有两个多月的时间,每科的复习都要兼顾,要想顺利通过初试,每门都要过线且总分过线;考生可以根据自己的生物钟、学习效率和复习科目一天的复习时间。

  Tip3:计划不是一劳永逸的,要根据自己在复习过程中的情况不断的做适当调整;

  2、可以交流,但不要比较

  考生之间的复习差异是难免的,建议考生之间千万不要过分地去相互比较,一旦比较了,如果你的比较对象比你实力差,这固然可以增加你的自信,但如果你的比较对象比你的实力强,比较的结果就是会无形地增加你的心理压力,不利于自己平稳、正常的复习;考生之间可以互相交流复习经验和信息,但是不要比较复习进度和成果。

  3、认真执行任务的毅力

  计划制定好后需要的就是执行计划的毅力,到了这一时期更多的是要靠坚不可摧的毅力,无法坚持是考研路上最大的障碍,考生要排除各种干扰一心只读考研书。

  建议:

  Tip1:如果意志力不是很强的考生可以在大家还没起床时就去自习室,晚上寝室关门之前再回来,把可能影响自己的因素避免开;既然已经走了99步,那就不能半途而废,一定要坚持走完最后一步。

  Tip2:可以和考研的战友相互监督,另外可以报考辅导班,一般辅导班的学习都是有计划和任务的,辅导班的老师会监督和督促考生完成学习计划。

  4、保持自信、乐观、平和的心态

  Tip1:保持自信:考研是一项需要高度自信的事业,并且要持续的保持自信;特别是在这一阶段,考生在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧,但是你依然要自信的去跨越这些困难。建议:考生可以"自我暗示"给自己鼓励和支持,另外考生也可以找比较励志鼓舞人的经验贴,例如某位前辈很晚决定考研,又跨专业,又跨校,最后经过周密的计划,不懈的坚持考上了,还是第一名!

  Tip2:拥有乐观:考研是一个漫长的过程,不少人把它称之为炼狱。其实并非如此,考研也可以是快乐的。考研是自己做出的选择,是自己愿意做的事情,是寄托着你的梦想和追求的,为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢?把它当做一件快乐的事,当成自我实现的过程,才能真正享受考研的过程。心理学上有一种现象叫做"习得性无助",如果多次受到挫折而没有成功体验,就会产生这种感觉,会对自己丧失信心,长期处于情绪低落状态。在考研期间,辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长,遇到的困难也会被随之放大。在这种高压力、高紧张的时期,如果没有及时给予自己鼓励,体验成功,那么很有可能陷入"习得性无助"。

  建议:

  考生在遇到这种情况的时候,不要钻牛角尖,可以试着复习自己擅长的科目,及时的平复自己的心态。

  Tip3:平和的心态:考研是一个选拔性考试,注定是一场淘汰赛,你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗,是不是够坚定,是不是够坚强,能不能坚持到最后,都将直接决定你能不能取得最后的胜利。考研是一种心态,一种人生态度。以平和的心态对待考研,才是考研这段历程对我们真正的磨砺。摆正心态,接下来要做的是什么呢?卯足了劲,沉浸于钻研学习当中,朝着考研的终点奔去。

  建议:

  以平和的心态去面对考研,考研只是你实现梦想的很多途径之一;考试就会有淘汰,况且考研还是千军万马过独木桥,考生所要做的就是坚持、在坚持,过程和结果同样重要。

  5、抓效率、不拼时间

  建议:

  刻苦是对的,多花时间是对的,但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比,关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫更要看重效率在考研的整个过程中,一定得高度重视学习的效率。了解自己的生物钟,尊重情绪规律,所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期,合理安排考研事件,这样便能得到更有效率的成果,从而避免消极情绪的不良影响。不要在情绪最"Down"的时候勉强自己看书、做题,抓住一天中效率最高的时间。

  Tip1:学习时要全神贯注,这个道理不用多说,此种专注功夫的修炼,与考研成败关系密切,值得时时反省和监督自己。

  Tip2:不妨给自己定一些时间限制,连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把复习内容分成若干个部分,把每一部分限定在规定时间内完成,每一部分完成以后给自己一点奖励,适当休息一下,这样不仅有助于提高效率,还不易产生疲劳感。

  6、锻炼身体、保证睡眠、合理饮食

  Tip1:养成良好的运动习惯,运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。研究人员发现,健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化,其功效与那些能提神醒脑的药物类似。建议从事有氧运动--跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动,运动之后再洗个热水澡则效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行,哪怕你只是散步十分钟,或围着操场跑两圈,对克服坏心情都能收到立竿见影之效。

  Tip2:保证睡眠质量,这一阶段时间对于考研人是很珍贵的,很多考生为了争取复习时间往往会牺牲掉睡眠时间,但是如果休息的不好,学习效率也会随之下降;考研人应该适当的保证尽量多的睡眠时间,休息的好,效率才会高。

  Tip3:保证合理饮食,建议考生不要为了多挤出时间复习,吃饭总是凑合凑合,这样不仅难以提高效率,反而会给我们带来坏心情。大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物,因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。营养是保持充沛精力、贮藏能量的重要手段,也是预防紧张的主要措施。所以考研人更要注意营养的均衡,养成良好的饮食习惯,这对于抵抗紧张情绪反应和提高智力水平都是非常必要的。

  考研固然是一条困难重重的路,可能会坚持的很辛苦,但是考研毕竟是我们人生的一小部分,也许只是我们在未来的人生路上要遇到困难中最小的;摆正心态,坚持到底,也许下一个考研状元就是你!

  一旦有负能量的时候,大家一定要尽快调整心态哦。







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